Blog

Ako sa udržať fit? Prijímajte zdravé tuky.

9.1.2018 410

Dennodenne prijímame tuky v strave. Niektoré sú zdravé a prospešné, ale niektoré sú škodlivé. Bez dobrých tukov by sme nedokázali...

Čítať viac

Omega-3 nenasýtené mastné kyseliny – ochrancovia nášho zdravia

14.11.2017 509

 Omega-3 mastné kyseliny sú pre naše zdravie naozaj veľmi dôležité. Pomáhajú nám vo viacerých smeroch. Napríklad, aby náš metabolizmus...

Čítať viac

Jesenné potraviny, ktoré by nemali chýbať v žiadnej kuchyni

19.10.2017 561

Začala nám jeseň a s ňou je už tradične spojené dozrievanie sezónnych potravín. Sú to  napríklad cvikla, tekvica, jablká, atď. Všetky...

Čítať viac

Aj v sladkých pokrmoch sa dá využiť repkový olej

10.10.2017 607

Určite každý z vás pozná ten pocit „mám chuť na niečo sladké“. Ale nechcete už jesť tie presladené, kalorické keksy. Aj keď aj to...

Čítať viac

Lyžička repkového oleja denne pre zdravie a krásu

10.10.2017 618

Repkový olej v sebe ukrýva veľa dobrého. Okrem ideálneho pomeru omega-3 a omega-6 mastných kyselín má repkový olej aj mnoho ďalších...

Čítať viac